Kwa nini kukimbia kwenye uwanja wa michezo kunachosha zaidi kuliko kukimbia kwenye kinu?

Wakati wa kukimbia kwenye uwanja wa michezo, tutahusisha harakati nyingi za kugeuka.Pia tutaathiriwa na hali ya hewa ya nje na tutapata upinzani zaidi.Ni vigumu kudumisha kasi ya sare wakati wa kukimbia, kwa hiyo tutakuwa tumechoka zaidi.Kukimbia kwenye treadmill, tunahitaji tu kuweka muda uliowekwa ili kusonga mbele kwa kasi ya mara kwa mara, na hakuna haja ya kugeuka na kadhalika.

Vipengele vya ushawishi vinazingatiwa:

1. Kunyonya kwa mshtuko:

Kwenye uwanja wa michezo, kwa ujumla ni wimbo wa mpira, ambao haustarehe sana kuliko kinu cha kukanyaga.Viwanja vingine vya michezo ni saruji moja kwa moja.Mara ya kwanza, haina hisia mbaya zaidi.Baada ya kilomita 3, hupata uchovu zaidi na zaidi.Sasa treadmills nyingi zina kazi tajiri na athari nzuri ya kunyonya mshtuko.Wanaweza pia kupanda mteremko kwa mazoezi.Ili wasiwe mtunzaji wa nguo, wamefanya mabadiliko mengi.

2.Burudani:

Pili, ninapokimbia kwenye treadmill nyumbani, napenda kuweka iPad na kukimbia huku nikitazama sinema.Ingawa inachukua muda kidogo kutikisa macho yangu, ninapitisha wakati haraka sana.Ikilinganishwa na kwenye uwanja wa michezo, ninaweza kuendelea kwa urahisi kwa zaidi ya saa moja na nusu.

3.Mazingira:

Nje itaathiriwa na joto, jua, upinzani wa upepo na mambo mengine ya mazingira.Kunapokuwa na baridi na upepo, watu wengi wanaweza kudumu kwa muda mrefu na kwa kasi zaidi, lakini jua la joto la juu, hasa jua saa zaidi ya 7:00 katika majira ya joto, haliwezi kuvumilika.

Mambo mengine madogo ni pamoja na kasi.Wale wasiopenda siha kuu hawawezi kufikia mdundo mzuri kwa sababu wanaepuka watembea kwa miguu na vizuizi vya barabarani.Kasi ya kinu cha kukanyaga inaweza kurekebishwa kwa kasi yao nzuri zaidi, ili kukimbia kwa muda mrefu na zaidi.